Фитнес оборудване
С качествените фитнес аксесоари всяка тренировка е по-добра
Насладете се на радостта от движението и ударете рамо на кондицията си. Според най-различи правилници на здравните организации за перфектно здраве е добре да се комбинират редовно ходене, кардио дейност (бягане, джогинг, аеробика, зумба, каране на колело и др.) и силова дейност. Нямате време и фитнес уреди за тази цел? Добрата новина е, че сега в Notino ще намерите всички фитнес аксесоари, които са ви нужни. Но как да го направите, ако нямате голямо желание да посещавате фитнеса?
Оборудвайте си фитнес у дома
Ако тепърва започвате с упражненията вкъщи или искате да добавите нови дейности към тренировката, със сигурност ще оцените тези уреди за тренировки у дома:
- гирички (гирички за една ръка или сглобяеми гирички / оси) – с помощта на гиричките ще подтикнете тялото си към по-добри постижения (а също и мускулите към растеж) при всяка една тренировка
- въже – не е само средство, с което децата горят енергия, но е и страхотно спортно средство, с което тренирате кардиоваскуларната си система и горите калории. При нас ще намерите и разнообразно „въжено оборудване“ – въже за скачане с брояч, или въже за скачане с тежести, с което се изпотявате и натоварвате ръцете си двойно повече
- ластик за тренировка (ластици за набиране) – има няколко вида и нито един не трябва да липсва в дома ви – за домашна тренировка на долната част на тялото е незаменима вещ, благодарение на която ще усетите мускули на краката и задните части, за които дори не сте знаели, че съществуват
- подложка за балансиране – не се притеснявайте да напрегнете мускулите в центъра на тялото, защото ако имате наистина силно ядро, от него се развива сила и в други упражнения, а освен това премахвате болката в гърба
- гимнастическа топка – защо пък да не заместите стария си офис стол с гимнастическа топка? Тя ще ви принуди да стоите изправени и ще укрепвате, докато работите, а след работа можете да я използвате за разтягане или като част от домашната тренировка
- колело за коремни преси – това невинно на пръв поглед колело за корем е джаджа, която при редовно ползване ще ви възнагради със здрави коремни мускули като от желязо
- тежести за крака и тежести за ръце – ще ги оцените при упражнения със собствената тежест на тялото, които вече ви се струват прекалено обикновени, или по време на разходка, ако решите, че искате леко укрепване
- йога блок – ако тренирате с помощта на видео или някога сте посещавали урок по йога с треньор, със сигурност познавате тази част от йога оборудването – използвайте йога блока вкъщи и превърнете домашната йога в истински урок в залата
Освен това господата със сигурност ще оценят това, че на notino.bg ще откриете подпори за дъмбели (благодарение на тях дъмбелите ще бъдат още по-ефективни), а тези, на които уредите за една ръка не са достатъчни, могат да изберат укрепваща система за окачване.
Уреди за заякване във фитнеса
Какво ще кажете да станете матадор в местния фитнес? При нас ще намерите супер уреди за укрепване:
- фитнес ръкавици – сбогом на мазолите и грубите длани – благодарение на фитнес ръкавиците нито една гиричка или дъмбел няма да ви се изплъзнат, а ръцете ви ще бъдат меки като на зайче
- ластици за тренировка – ако например искате да се научите да правите лицеви опори, тези ластици за упражнения ще ви помогнат – достатъчно е няколко седмици да се посветите на ластиците за тренировка и ще видите, че смело ще правите лицеви опори и без тях; текстилните ластици за тренировки пък можете да използвате за упражнения на задните части и краката – както във фитнес, пълен с хора, така и в домашна атмосфера
- ремъци – не можете да използвате магнезий за ръце във фитнеса, а вдигате сериозни тежести? Ще ви помогнат ремъците, благодарение на които нищо няма да се хлъзга и ръцете ви ще бъдат меки като памук
Изберете не само фитнес оборудване, но и различни уреди за масаж или здравословни храни. Здравословният начин на живот е комплексен въпрос, но на notino.bg ще ви помогнем с всички негови аспекти.