Изпотените крака и неприятната миризма са като цяло обичаен проблем, който може да ни застигне дори и при спазване на перфектна хигиена. Причините за миризмата на краката често са прости и много лесно отстраними. Прочетете нашите съвети за това, как да премахнем миризмата на краката, открийте най-добрите продукти против изпотяване на краката и не давайте шанс на неприятната миризма!
Какво предизвиква неприятната миризма на краката?
Миризмата на краката – бромодоза – се предизвиква от размножили се бактерии върху изпотени ходила, които се хранят с мъртви кожни клетки. След това тези бактерии излъчват отпадни вещества, съдържащи маслена киселина, която е причина за неприятната миризма. Следователно миризмата се появява, когато има идеални условия за размножаване на бактерии, които имат не само достатъчно храна, но и оптимална температура и влага благодарение на потта, натрупвана в чорапите и обувките.
Какво още оказва влияние върху прекомерното изпотяване и миризма на краката?
- генетично предразположение
- хормонални изменения
- психични промени
- някои видове заболявания и увреждания на органи
- недостиг на цинк в храната
- кожни гъбички
Как се разпознават гъбичките по кожата?
Силната миризма на краката може да е причинена от кожни гъбички, които нападат и обувките и бързо се размножават във влажна среда. Гъбичките по краката изискват медицинско третиране, затова не отлагайте посещението при лекаря, ако наблюдавате някой от следните признаци:
- суха кожа и зачервяване на кожата
- нацепени нокти на краката или промяна в цвета им
- напуквания по кожата
- сърбяща кожа и парене между пръстите и другаде по ходилата
- силна миризма от краката
Как да се избавим миризливите крака
Първата стъпка е отстраняване на бактериите по ходилата, които са отговорни за миризмата, и намаляване на изпотяването на краката в обувките на максимум. Как да го направим?
- Ако е възможно, мийте краката си с антибактериален сапун в топла вода и няколко пъти дневно.
- Редовно премахвайте загрубялата мъртва кожа по ходилата.
- Ноктите на краката трябва често да се изрязват и почистват.
- След измиване на ходилата те винаги трябва да бъдат грижливо подсушени.
- Носете качествени обувки от дишащи материи.
- Сменяйте обувките, след носене оставете обувките да изсъхват най-малко 24 часа.
- През лятото носете основно отворени обувки и често проветрявайте краката.
- Избягвайте чорапи от синтетични материи и ги сменяйте няколко пъти дневно.
- Не носете прекалено тесни обувки.
- Ограничете ходенето на бос крак, по този начин върху ходилата по-лесно се пренасят гъбички от пода, килимите или например общите душове.
Изберете продукти против изпотяване и миризма на краката
Какво със сигурност работи при миризливи крака? Превенцията! Защото само редовната и последователна грижа за ходилата помага да се предотврати миризмата от краката, да се намали изпотяването на ходилата и да се избегне нежелано излагане.
Бани за крака за перфектно почистване
Релаксиращите бани за крака помагат за ефективно намаляване на прекомерното изпотяване, облекчават уморените ходила, подпомагат циркулацията на кръвта и ви осигуряват приятен момент за почивка. След банята не забравяйте, че ходилата трябва да се изплакнат в чиста вода и да се подсушат надлежно, най-вече между пръстите. В случай на остър проблем можете да правите баня на краката и два пъти дневно, и постепенно да намалявате броя, но не я пропускайте най-малко два пъти седмично.
Нашият съвет: Към края на банята можете да добавите във ваничката и няколко капки концентрирано масло от чаено дърво, което се бори с размножаването на бактериите. Но краката ви могат да останат в банята с масло от чаено дърво най-много 5 минути.
Пудрата против изпотяване поглъща влагата
Талкът и пудрите за крака осигуряват на кожата приятно усещане за сухота и ароматизиране, защото перфектно абсорбират влагата, поглъщат миризмата и успокояват кожата на ходилата. Благодарение на съдържащите се дезинфекциращи вещества също функционират като дезодорант.
Нашият съвет: Препоръчваме да нанасяте пудрите за крака сутрин и вечер, върху напълно сухи ходила, за да осигурите най-добър ефект и да предотвратите образуването на лепкав слой върху леко влажните ходила.
Спрейовете за крака освежават през деня
За освежаване на краката през деня най-добри са спрейовете за крака, които можете да носите навсякъде със себе си. Тяхното бързо и лесно нанасяне гарантира дискретна употреба на работа или на път. Изберете:
- Спрей за крака против миризма: просто го нанесете равномерно по кожата на ходилата по всяко време през деня. Спреят против изпотяване на краката може да има дезодориращ или направо антиперспирантен ефект, който редуцира влагата в обувките.
- Спрей за обувки против миризма: поглъща неприятната миризма в обувките и ги оставя хигиенично чисти.
Най-добрите спрейове против миризма на крака и обувки
Избавете се от затвърдялата кожа на ходилата
Затвърдялата кожа на ходилата в комбинация с потта създават идеалната хранителна почва на бактериите, предизвикващи миризливи крака. Затова най-малко веднъж седмично посвещавайте време за отстраняването ѝ. Ще ви помогнат:
- Пемзата за крака е евтино помощно средство, с което механично сваляте затвърдялата кожа след баня.
- Практичната електрическа пила за пети ще свърши цялата работа вместо вас. Бързо и ефективно.
- Докато сте под душа, можете да опитате и пилинг за крака, който помага за ексфолиране на мъртвите кожни клетки.
- Ексфолиращи чорапи: достатъчно е да ги обуете на ходилата си за посоченото време и после да измиете краката. През следващите няколко дни старата, мъртва кожа ще падне сама.
След ексфолиране не забравяйте за следната хидратираща грижа:
- Крем за крака: използвайте го след всяка баня за омекотяване на кожата.
- Веднъж седмично третирайте кожата с хидратираща маска за крака. Интензивно подхранва и регенерира кожата, с което предотвратява нейното втвърдяване и напукване.
Как да отстраним затвърдялата кожа на краката
Носете чорапи против миризма: със сребро!
Чорапите трябва да се сменят най-малко веднъж дневно, а ако спортувате или е горещо, и няколко пъти на ден. Забравете за изкуствените материи и носете чорапи от памук, а още по-добре от бамбук, съдържащи наночастици сребро или други антибактериални съставки. Те предотвратяват размножаването на бактериите, а по този начин и неприятната миризма на краката!
