Естествена красота: Ето ги триковете, с които ще изглеждате свежи без процедури и ботокс!

Остаряването не е грешка в системата, то е доказателство, че сме живи. Вместо притеснения от първите бръчки сега оценяваме спокойствието, което идва с възрастта. Несигурността на младостта? Отдавна сме я заменили за увереност и поглед над нещата. И знаете ли какво? Аз не бих променила това! Може и да имаме няколко бръчки повече, но заедно с тях носим и опита, който никакъв крем не може да замести. 

А как остаряваме? Това е личен избор на всекиго. Някои хора се обръщат към ботокс, други към любимия си крем, а трети към доброто настроение. И всички възможности са подходящи. Затова нека видим как да останем свежи и да изглеждаме младежки, без да се налага на посещаваме клиника за разкрасяване. Защото красотата е начинът, по който се чувстваме. А това е под пълния ни контрол.

Основата е SPF. Дори и когато вали!

Да, чували сте това стотици пъти. Но повторението е майка на вечната младост. Слънцето е отговорно за 80% от преждевременното стареене на кожата. Кремът със слънцезащитен фактор най-малко 30 (в идеалния случай 50) е най-добрият ви приятел. Абсолютно. Всеки. Ден.

Ретинол – чудо в шишенце

Ако вкъщи сте гледали филми от видеокасети, ретинол трябва да заема почетното място на тоалетката ви. Стимулира образуването на колаген, омекотява бръчките и уеднаквява тена на кожата. Ако имате по-чувствителна кожа, започнете с по-ниска концентрация и го използвайте само няколко пъти седмично. И да, при използване на ретиноиди SPF е абсолютно задължителен.

Серамиди и пептиди

Звучат като имена от научнофантастичен сериал, но в действителност са козове в ръкава в битката за еластична и сочна кожа. Серамидите са като бодигард за кожната бариера. Предпазват я от изсушаване, успокояват я и ѝ помагат да поддържа хидратацията там, където трябва да бъде. А пептидите? Те са малки биохимични активатори, които се разхождат по кожата и ѝ казват: „Хей, произвеждай повече колаген!“. А кожата им отговаря: „Ами добре тогава.“ Заедно правят чудеса. Стягат, изглаждат и придават онзи „no filter needed“ вайб. При това без нито една игла.

Масаж и йога за лице

Кожата на лицето ви обича движението също толкова, колкото и тялото. Редовните масажи с ръце или например с гуа-ша плочка подобряват кръвоснабдяването, подпомагат лимфната система и буквално „повдигат“ контурите на лицето. Можете да добавите и малко face yoga, която ще осигури „естествен“ лифтинг.

Хидратация отвън и отвътре

Пийте вода. И не, кафето не се брои за дневен прием на вода. Хидратираната кожа на лицето е еластична, сочна и по-малко склонна към образуване на бръчки. За хидратацията отвън заложете на серуми с хиалуронова киселина и не забравяйте да заключите влагата в кожата с помощта на качествен крем.

Сънят не е само за децата

Не случайно се нарича „разкрасяващ сън“. Докато спите, тялото регенерира, произвежда колаген и мелатонин – силен антиоксидант. Спете 7–8 часа на ден и инвестирайте в качествена възглавница. Копринената калъфка за възглавница е бонус против отпечатъци и бръчки. И не забравяйте за спрея за възглавница, с който ще спите като бебе.

Фон дьо тен без фон дьо тен

Вместо напластяване на гъсти кремове, пробвайте „skin first“ трик, чиято цел не е да скрие, а да озари. Тънките пластове леки продукти, прецизно втрити в кожата, ѝ помагат да засияе за няколко минути. Тониращ крем, кремообразен руж, хайлайтър по скулите, извивачка за мигли и спирала е всичко, от което имате нужда, за да изглеждате свежо и младежки, но не прекалено натруфено.

Какъв е изводът? Че свежестта не е въпрос на възраст или козметични намеси. Достатъчни са няколко обмислени крачки, малко грижа и най-важното – подход без стрес и преследване на съвършенството. SPF като основа, серамиди за защита, пептиди за подпомагане. И между тях спокойно се насладете на кафе и торта, усмихвайте се на бръчките си и помнете, че можете да сияете във всяка декада. Защото красотата не започва с инжекциите, а с това, как се отнасяте към себе си. А ако понякога не се чувствате достатъчно „glowy“? Направете си маска или пауза. Или и двете. Това също е добре.