Каква е причината за сухата кожа?
- обща дехидратация- пийте най-малко 3 литра чиста вода на ден
- липса на мазнини и витамини в храната
- студеното и ветровито време- особено студеното
- прекомерното излагане на слънце- особено без използването на овлажнители
- стоите по цял ден на климатик
- твърде честа консумация на кафе, алкохол и цигари
- кожни и други заболявания
Първо е необходимо да се преборим с дехидратацията вътрешно. Ежедневно трябва да пиете най-малко по 3 литра чиста вода, да не е газирана и да е без захар. Прекомерната консумация на кафе не е в полза на кожата. Поради тази причина, ние препоръчваме да го замените със зелен чай, като пиете чаша или две на ден. Самата вода бързо се отмива от организма. Това означава, че организмът се хидратира след известно време.
Нашият дерматолог съветва: Яжте сочни плодове ( като ябълки, кайсии и т.н. ), те съдържат вода, която тялото запазва за дълго време. Не забравяйте и витамините, които са необходими за здравето и красотата на кожата. Витамин А – той присъства най-често в сиренето, яйцата и морковите. Витамин Е- известно е, че той е в състояние да консервира в тялото „ борци против бръчки“, той се съдържа в някои зеленчици като авокадото и в пълнозърнестия хляб. Витамин С- съдържа се в лимона и джинджифила и придава на кожата младежки блясък.
Едва ли е необходимо да добавяме, че кожата изсъхва при прекалено излагане на слънце, както и в климатизирани помещения. Ако правите всичко това, то ще имате суха кожа дълго време. Причините са както генетични, така и неправилна грижа.
Какви продукти да се използват?
- тоалетни млека вместо лосиони ( с изключение на мицеларна вода)
- за банята използвайте олио за баня
- редовно използвайте лосиони за тяло или кремов
- използвайте силно хидратиращи кремове
Грижа за сухата кожа и тялото
Сухата кожа на лицето е много податлива на бръчки, които измъчват както млади момичета, така и жени с по-зряла кожа. Изпозвайте всеки ден крем, който е в състояние да задържа влага. Дерматолозите съветват да избирате дермо-козметични марки като Bioderma, La Roche-Posay или Eucerin.