Акнето е възпалително заболяване, с което се сблъскваме най-често в периода на съзряване, когато в тялото се извършват редица промени, преди всичко хормонални. Това обаче не означава, че акнето не може да се появи и при възрастни. Или дори при най-малките – бебета и малки деца.
Кои са причините за поява на акне
Една от основните причини за акне е запушеният фоликул на косъма (комедон), в който може да се появи възпаление. Комедонът възниква естествено и постепенно, в зависимост от това как се размножават кожните клетки на лицето. Не винаги резултатът от него е акне, в здравата кожа комедонът сам се стопява.
При реакция на имунната система с бактерии, липиди или андрогени (мъжки полови хормони) обаче може да настъпи микровъзпаление под кожата, което в началото не се забелязва с просто око. Но при прекомерно образуване на себум, възпалението постепенно се развива до фазата, в която виждаме проявленията му върху кожата.
Влияние на хормоните за появата на акне
Съществува тясна връзка между появата на акне и хормоналните промени. Ето защо, дори и при достигане на зрялост, често жените не могат да се избавят изцяло от проблемите с акнето. За разлика от мъжете, при които след пубертета образуването на акне се задържа. Но при жените силно влияние върху акнето оказват хормоналните колебания, каквито са бременност, менопауза или менструация.
Освен хормоните и наследствеността влияние върху акнето имат също грижата за кожата на лицето и използваната козметика, степента на стреса, начина на живот, бактериите в порите, използването на анаболни стероиди или лекарства, съдържащи литий, барбитурати или андрогени.
Какви са проявленията и видовете акне?
Мастните жлези произвеждат естествен себум. Ако жлезите са запушени, могат да се появят черни или бели точки или пъпки.
- Черните точки, или отворени комедони, са малки тъмни пространства, които се появяват, когато мастната жлеза се запуши.
- Белите точки са тип пъпки, които се проявяват като издигащи се кръгли лезии с бяло връхче.
- Пъпките обикновено са болезнени, зачервени и изпъкнали лезии, пълни с гной.
Как да се избавим от акнето
Акнето до голяма степен се предопределя от генетиката и не съществува гарантиран начин да бъде напълно излекувано. Но е възможно проявленията му да бъдат значително успокоени, а резултатите му, под формата на белези, да бъдат минимизирани. Какво помага при акне?
Грижа за проблемна кожа
В битката с акнето ще ви помогне спазването на определена рутина в грижата за кожата на лицето:
- Основата е добре почистената кожа на лицето, в която няма място за нежелани бактерии, причиняващи възпаление. Почиствайте я два пъти дневно – сутрин и вечер. Купете си качествена мицеларна вода за акне или почистващ гел за акне. Използвайте почистващи средства и продукти за отстраняване на грим без алкохол, които не дразнят и не изсушават кожата. Защото сухата кожа има тенденцията да образува още повече себум.
- Почистената кожа има нужда от доза хидратация. Заложете на мехлем или крем за акне, които ускоряват зарастването на пъпките, като едновременно с това се борят срещу появата на нови.
- Винаги през нощта нанасяйте директно върху пъпките локална грижа, която ускорява зарастването им.
- Веднъж седмично използвайте пилинг за проблемна кожа, който избавя кожата от мъртвите кожни клетки, или дълбока маска за кожа при акне, която почиства и матира лицето.
Козметика за акне
Проблемната кожа изисква специална грижа, защото обикновената козметика може още повече да влоши проявленията на акнето. Затова заложете на продукти за акне, създадени в сътрудничество с дерматолози и от доказани марки, каквито са Vichy, La Roche Posay, Avène, Eucerin, Bioderma или A-Derma.
Можете да опитате и натурална козметика за акне, която е максимално щадяща не само към кожата ви, но и към природата.
Най-добрите продукти против акне
Лечение на акне
При продължителни проблеми с акне потърсете дерматолог. По негова препоръка можете да включите в битката с неприятните пъпки и лекарства, които да ви помогнат за лечението на акне. При жените често се предписват хормонални контрацептиви. Но ще трябва да почакате няколко седмици, преди да забележите видими резултати. Понякога състоянието на акнето дори се влошава, преди тялото да свикне с лекарствата.
Други съвети за това, как да се справим с акнето
Акнето се влияе от личната хигиена, хранителния режим и стреса. За това опитайте да спазвате следните съвети:
- Не докосвайте лицето си с ръце през деня. Замърсяването на ръцете само влошава възпалението.
- Не изстисквайте и не премахвайте пъпките. Така само влошавате акнето, а освен това може да ви останат постоянни белези.
- Почиствайте дисплея на телефона и перете често спалното бельо, най-вече калъфките на възглавниците. Така ще се избавите от замърсяванията и бактериите, които подпомагат появата на акне.
- Опитайте да бъдете в добра кондиция и без стрес. Защото стресът оказва негативно влияние върху функцията на мастните жлези.
- Заложете на балансирано хранене и не забравяйте упражненията. Защото правилният хранителен режим също може да окаже влияние върху появата на пъпките. Сред храните, предизвикващи акне, са млечните продукти, както и продуктите с висок гликемичен индекс – сладкиши и такива, съдържащи бяло брашно. Това означава, че трябва да консумирате с мярка тези храни.
- Избягвайте силните слънчеви лъчи и винаги предпазвайте кожата на лицето си с крем с висок слънцезащитен фактор.
Как да прикрием акнето
Искате да изглеждате безупречно, но нямате време да чакате, докато акнето изчезне? Замаскирайте пъпките с правилния фон дьо тен. Изберете фон дьо тен за проблемна кожа, съдържащ активни съставки, които подобряват състоянието на акнето. Едновременно с това търсете некомедогенни продукти. Те не запушват порите и така не дават шанс за бъдеща поява на акне.
Коректор или фон дьо тен за акне
- По лицето ви има само няколко пъпки, които обаче ви измъчват? Потърсете коректор за акне, който ще прикрие дребните несъвършенства, които пречат на перфектния ви външен вид.
- Искате да изравните нюанса на цялото си лице? Изберете качествен покривен фон дьо тен, който замаскира всички пъпки и белези от акне.
Най-добрите фон дьо тени и коректори при акне
![La Roche-Posay Effaclar DUO (+) тонираща уеднаквяваща корекция-грижа срещу несъвършенствата на кожата и следи след акне цвят Medium Duo [+] 40 мл.](https://cdn.notinoimg.com/list_2k//la-roche-posay/3337875518598_t1_00__160929.jpg)
Как да се избавим от белезите след акне
При белези от акне помагат шипково масло или масло от вечерна иглика, както и гел от алое вера, който прекрасно регенерира кожата. Можете да опитате и химически пилинг или процедури с IPL светлина. Най-важното в борбата с белезите след акне е да предотвратите появата им. Ето защо никога не изстисквайте и не разчесвайте пъпките. Вместо това използвайте локална SOS грижа за акне, която ще улесни заздравяването им.
![La Roche-Posay Effaclar DUO (+) коригираща възстановяваща грижа против несъвършенства по кожата и белези от акне SPF 30 Duo [+] 40 мл.](https://cdn.notinoimg.com/list_2k//la-roche-posay/3337875549493_t1_00__170713.jpg)
