Останахте неприятно изненадани от сърбящи пъпки или зачервена кожа след излагане на слънце? Точно така се проявява неприятната слънчева алергия, от която страда всеки пети човек. При някои хора досадният слънчев дерматит се появява често и многократно, при други – само няколко пъти в живота. След като слънчевата алергия се прояви веднъж, вие лесно ще разпознаете симптомите й в бъдеще.
Какво представлява слънчевата алергия?
Слънчевата алергия се проявява например като зачервяване по кожата, сърбящ обрив от слънцето или мехури по гърба, раменете, ръцете, деколтето и горните части на стъпалата. Въпреки че алергията от слънцето засяга най-вече жени на възраст 20-40 години със светла или чувствителна кожа, тя може да се прояви при всеки човек, независимо от пол и възраст.
В зависимост от интензивността на слънчевите лъчи и други фактори кожните реакции са различни. Между най-често срещаните прояви на слънчевата алергия са полиморфната светлинна ерупция, акне Майорка и фотоалергичната реакция.
Най-разпространени видове слънчева алергия
Полиморфна светлинна ерупция (PLE)
Това е най-честата форма на алергична реакция към слънцето. Може да я срещнете точно под името слънчева алергия или слънчев дерматит, които са едно и също нещо. Най-често алергията се проявява след излагане на слънце пролетно време, когато кожата все още не е подготвена за него след зимата. Затова и слънчевата алергия се среща по-често през пролетта, отколкото в края на лятото, когато благодарение на т.нар. hardening кожата вече е подготвена за излагане на слънце.
Между най-честите симптоми на полиморфна светлинна ерупция (PLE) са зачервената кожа, сърбящи пъпчици или мехури. Симптомите се появяват до няколко часа, понякога – до няколко дни. При всеки човек е различно. Когато обаче се появят симптоми, те се показват по същия начин и след това, затова е много лесно алергията да се открие и да се лекува.
Акне Майорка
Това акне прилича по проявата си на възпалени пъпки на класическо акне или полиморфна светлинна ерупция (PLE). Тази реакция на кожата се влияе не само от интензивността на слънчевите лъчи, но също така и от емулгаторите и консервантите в използваната козметика.
Фотоалергични и фототоксични реакции
Те се повлияват от интензивността на UV лъчението, но такива реакции може да бъдат предизвикани и от различни лекарства, като например антибиотици, антидепресанти, съдържащи екстракт от жълт кантарион, или от някои храни – цитрусови плодове, целина, смокини. Фотоалергичните и фототоксични реакции се проявяват под формата на възпалени и сърбящи петна по кожата.
Какво помага най-много при слънчева алергия? Превенцията!
Няма как напълно да избегнете слънчевата светлина, тя е и изключително важна за синтеза на витамин D. Но за да не ви изненада неприятно силното пролетно слънце, се пазете от прекомерно излагане на слънце. Ето няколко съвета как да го направите:
- Използвайте слънцезащитни кремове с висок слънцезащитен фактор срещу UVA и UVB лъчите. Заложете на специализирани слънцезащитни кремове за хора, склонни към слънчеви алергии от признати марки, като La Roche-Posay, Eucerin, Avène или Bioderma, тествани от дерматолози.
- Нанасяйте от слънцезащитния крем против слънчеви алергии на всеки 2-3 часа, когато се излагате на слънце. И не забравяйте, че водата може да намали действието на крема.
- Не пропускайте и кремовете за след слънце, които хидратират кожата. Най-добрият избор са продуктите с алое вера или пантенол.
- Включете в диетата си храни или добавки, съдържащи калций, селен, цинк и бетакаротен.
- Не забравяйте за хидратацията! Най-добре използвайте овлажняващи продукти с алое вера, като не забравяте и да приемате достатъчно течности.
- Ограничете излизането и излагането на слънце между 11 ч. и 16 ч.
- Постепенно удължавайте престоите на слънце. По този начин кожата ще свикне с него и ще се „кали“.
- Носете дрехи, които да ви предпазят от слънчевите лъчи: по-тъмни и по-плътни.
- За по-добър ден опитайте продуктите с бета каротен, витамин E или витамин C.
Най-добрите слънцезащитни кремове за хора, склонни към слънчеви алергии
Какво да правите, когато се появи слънчева алергия?
Вече сте имали прояви на алергия, като например пъпки, мехури или зачервена кожа? Раздразнената кожа може да предизвика неприятен сърбеж, а също така не изглежда много добре. Искате ли да узнаете как да се избавите от слънчевата алергия? Ето няколко съвета под наслов „домашно лечение за слънчева алергия“ за справяне с проблема:
- Наложете изгорелите места със студен компрес.
- Върху мехурите може да сложите бебешка пудра.
- Предпазете засегнатите места по кожата с подходящо облекло.
- След къпане в морето изплакнете тялото със сладка вода.
- За да излекувате слънчевия дерматит или да предотвратите появата му, може да ползвате лекарства за различни видове алергии. От свободно достъпните такива са например Claritine, Zodak, Zyrtec или Analergin.
