Как да заздравим ноктите си? Кажете „стоп“ на чупенето и цепенето

zazdravjavane_na_noktite

През лятото ноктите ви са били като от списание, през есента състоянието им започва да се влошава, а през зимата ви е страх дори да ги погледнете. Ако имате същото усещане, най-вероятно се чудите как да заздравите ноктите си и какво най-ефективно ще ви помогне срещу чупенето и цепенето им. Ще ви посъветваме как да се погрижите за чувствителните, сухи и цепещи се нокти през зимата, как правилно да ги оформяте с пила и кои масла и лакове ще ускорят многократно възстановяването им.

Защо ноктите се чупят и цепят

Ноктите се състоят от пластове кератин. Здравите са силни, гладки и твърди. Ако обаче ден след ден ви измъчва непрестанно чупене и цепене на ноктите, значи е време са направите рестарт на начина си на живот.

Каква може да е причината за чупливите нокти

  • Не приемате достатъчни количества протеини, витамини и минерали с храната.
  • Пиете малко течности и така не само вие, но и ноктите ви – особено през зимата – са дехидратирани.
  • Когато миете съдове или почиствате дома си, не използвате предпазни ръкавици.

Принципи на хранителния режим за укрепване на чупещи се нокти

  • През зимата приемайте достатъчно течности и се насочете към плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода, като ананас, боровинки, краставици, домати, стъбла от целина и други подобни.
  • Не забравяйте за биотина, който укрепва не само ноктите, но и косата. Съдържа се в бадемите, овесените ядки или яйцата.
  • Осигурете си достатъчно протеини, витамини от група В и витамин А, С, Е и увеличете приема на магнезий, калций, цинк и желязо.

Как правилно да пилим чупливи нокти

Сега вече знаете как да укрепите ноктите си „отвътре“ и можете да се впуснете в грижа за чупливите нокти отвън и за оформянето им.

Докато ги пилите, винаги дръжте пилата перпендикулярно на нокътя, за да не го изтъните в процеса на изпиляване. Не преминавайте с пилата отляво надясно и обратно, изберете си само една посока и я спазвайте. Когато ноктите достигнат желаната дължина, вземете уреда за полиране и загладете краищата им. Никога не изрязвайте или натискайте кожичките на ноктите на сухо. Нанесете върху тях специален омекотител и го оставете да подейства. Едва след това внимателно ги притиснете.

На дъга или равни?

Експертите са наясно с това, каква трябва да е формата. Ноктите на ръцете трябва да са оформени в лека дъга, а на краката да са равни. Но как да предотвратим нежеланото им деформиране или нацепване? Забравете за рязането с ножица и се огледайте за правилния уред. Изберете от най-добрите пили за нокти или се снабдете с комплекта уреди за перфектен маникюр и оформяне на вежди Notino Elite Collection Manicure Kit.

Най-добрите лакове за укрепване на чупещи се нокти

Дори и ако имате цепещи се нокти, склонни към чупене, не трябва да се отказвате от това да се сдобиете със съвършен маникюр. За подсилване използвайте укрепващия лак за нокти Essie Strong Start с биотин. Колкото до защитния топ лак за нокти, страхотна работа ще свърши NOBEA Day-to-Day с очарователен блясък.

Дайте на чупливите нокти нужното им възстановяване

Искате ли да придадете на ноктите си незабавен „boost“? Ще им го осигури подсилващият лак за нокти Collistar 3 In 1 Base, Strengthener & Fixer, който предотвратява чупенето на ноктите и цепенето им. Подхранва ноктите в дълбочина, заздравява ги, подпомага образуването на нов кератин в тях и ги предпазва от неблагоприятни външни влияния. Освен това им придава естествен блясък, а можете да го използвате и като „top coat“.

Укрепете чупливите нокти с олио

Струва ли ви се, че при вашите чупливи нокти няма да помогне нищо друго, освен да ги „покриете“ с изкуствени или гел нокти? Задръжте за малко! Само ще навредите на ноктите си и ще ги лишите от горния слой кератин, който точно обратното – трябва да подсилите. По добре се погрижете за тях с подхранващото олио за нокти Essie Apricot Nail & Cuticle Oil.

Как да „убием две мухи с един удар“? Потърсете декоративен лак за укрепване на ноктите, съдържащ масла, който можете да намерите в много привлекателни нюанси – от прозрачен, през неподвластен на времето червен, до розов. Страхотен избор в този случай е Collistar Oil Nail Lacquer или Yves Saint Laurent La Laque Couture.

Най-добрите възстановяващи кремове за ръце и чупливи нокти

Грижата за чупливите нокти далеч не свършва със заздравяването им. Особено през зимата, не само кожата на ръцете, но и ноктите заслужават екстра хидратация. Ето защо не забравяйте да използвате качествен крем за ръце.

В съставките на новия възстановяващ крем за ръце CeraVe Repairing ще намерите хиалуронова киселина и серамиди за възстановяване на кожната бариера. Освен това кремът разполага с MVE технология, която осигурява постепенното освобождаване на овлажняващите вещества в кожата. Благодарение на това ръцете и ноктите ви ще бъдат хидратирани до 24 часа. И макар да е водоустойчив, не оставя върху кожата мазен или лепкав филм.

Ако страдате от много суха, напукана или атопична кожа на ръцете, изберете хипоалергенния продукт Bioderma Atoderm Крем за ръце и нокти. Той е с кремообразна текстура, попива бързо и се грижи за ръцете и ноктите, благодарение на омекотяващата и подхранваща комбинация, включваща масло от шеа и глицерин.

Сега вече знаете какви са нашите съвети за това, как да се справите със сухите, цепещи се и чупливи нокти през зимата, как да ги заздравите, подсилите и хидратирате. Но ние сме любопитни да узнаем как вие се грижите за ноктите си. Ще ни издадете ли своите трикове?