Сърбеж и раздразнена кожа под мишниците? Дерматоложка съветва как да я успокоим

Топлите дни като предизвикателство

Зоната под мишниците лесно се раздразва. „Кожата под мишниците се намира в кожни гънки, които заради недостатъчната циркулация на въздух, са склонни към завишена влага. Освен това кожата на тези места е по-тънка и по-чувствителна,“ обяснява дерматоложката д-р Идржишка Йонова защо се раздразват тези места. А топлите дни добавят още обстоятелства. „Потим се по-често, което може да доведе до размножаване на някои вредни бактерии или гъбички, предизвикващи възпаление,“ добавя специалистката.

Раздразнената кожа под мишниците ще оцени това

Защо се стига до раздразване и сърбеж под мишниците?

Високите температури и потта не са единствените виновници. Често самите ние си причиняваме тези неприятни прояви. Ето кои, според дерматоложката, са най-честите грешки:

• ниска или обратното, прекалена хигиена,
• неподходяща техника на бръснене или епилация,
• дразнеща козметика или прах за пране,
• облекло, което не диша.

Бръснене? По посока на растежа и с подготовка

Ако можете да повлияете на някой от изброените фактори, това е бръсненето. Когато се разделяте с косъмчетата, правете го с максимална нежност и добра подготовка. „Ден преди бръсненето пробвайте да направите деликатен пилинг, например с млечна или гликолова киселина в максимална концентрация до 5%. Ще ви послужи като превенция срещу врастване на косъмчета и може да помогне с нежеланата пигментация под мишниците,“ дава съвета си лекарката.

После е достатъчно само да се движите по правилата, които всички знаем, но спазването им ни създава проблеми. „Честа грешка е т.нар. бръснене на сухо,“ обръща внимание дерматоложката. Пяната или гелът за бръснене са, казано накратко, задължителни продукти, дори и при SOS ситуации, в които сутрин разполагате само с няколко секунди. „Движете ножчето по посока на растежа на косъмчетата. И не забравяйте да го сменяте най-добре веднъж до два пъти седмично,“ съветва дерматоложката. За да не си докарате възпаление на космения фоликул, ужас.

Щадящо бръснене за раздразнена кожа под мишниците

Стоп на потенето

По-малко потене означава не само по-нисък риск от обрив под мишниците, но и по-приятни дни и по-високо самочувствие. Win-win, но как да го постигнем? Основата са достатъчното течности, които поддържат тялото хладно. Потенето може да бъде и реакция на стрес, затова специалистката препоръчва упражнения за дишане за справяне с него. А може би е време да се отървете от вредните навици. „За прекомерното потене допринася и пушенето. Никотинът увеличава телесната температура и освобождава ацетилхолин, който стимулира образуването на пот. Освен това влияе негативно и върху миризмата ѝ,“ обръща внимание Индржишка Йонова.

Антиперспиранти и дезодоранти за чувствителна кожа

Най-добрият ви приятел е и правилният дезодорант против изпотяване. Как да познаете този, който ще работи здраво и в тропическите жеги? Хвърлете поглед на състава му и го нанасяйте – изненада – през нощта! „Алуминиевите соли и цирконий са по-ефективни от алуминиев хлорид или сяра,“ казва дерматоложката и добавя: „Най-добре нанасяйте дезодоранта против изпотяване върху суха кожа след душ и преди лягане. При склонна към раздразнение кожа сутринта изплакнете.“

Бойци за спокойствие под мишниците

Полагате всички усилия, но не можете да избягате от раздразнената кожа под мишниците? Ето как може да изглежда успокояващата мисия (и супер превенция в едно). „Веднъж дневно мийте подмишниците с деликатен душ-гел с оптимално pH 5,5, или заложете на антимикробен вариант,“ съветва специалистката. Понякога забравяме, че тази зона заслужава хидратация. Ще работят продукти с хиалуронова киселина, евентуално серамиди, които същевременно помагат с обновяването на кожната бариера.

Можем ли да се добавим още нещо? „При червен обрив под мишниците можете да използвате продукти, предназначени за лечение на дерматит, причинен от пелени, например със съдържание на цинк или пантенол,“ разяснява Индржишка Йонова. 

Сърбящ обрив под мишниците или друго раздразнение? От сега нататък няма да са проблем. А ако все пак се наложи – вече имате най-доброто „оръжие“ в ръкава си.