По същия начин, както през зимата се предпазваме с палто и топли обувки, трябва да нагодим и грижата за кожата на лицето си към сезона. Защото именно в хладното и ветровито време с ниска влажност тя може да страда от сухота, напукване и неприятно раздразнение. При това са достатъчни само няколко прости стъпки и подходящите продукти, за да се радвате на сияйна кожа и през зимата.
1. Почистване и пак почистване
Какво е абсолютно задължително за кожата на лицето? Почистването! Единствено благодарение на редовното почистване ще премахнете следите от раздразнение по лицето, замърсяванията, излишния себум и мъртвите клетки. Според типа на кожата си изберете деликатен почистващ гел или балсам, който премахва замърсяванията, без да изсушава лицето.
2. Перфектна хидратация като основа
Топъл и сух въздух от отоплението, преходи от студено към топло, ниска влажност на въздуха – кожата през зимата копнее за доза хидратация. Най-добре изберете качествен хидратиращ крем с богата текстура, който съдържа съставки като хиалуронова киселина, пептиди или глицерин.
СЪВЕТ: Сутрин и вечер нанасяйте и околоочен крем. Защото деликатната кожа около очите страда особено много през зимата.
За чудесно хидратирана кожа на лицето
3. Открийте магията на ексфолирането
Избавете се от мъртвите клетки, запушените пори и замърсяванията с помощта на деликатен пилинг. Не само, че кожата ви ще бъде прелестно нежна, но и самата хидратираща грижа ще се абсорбира по-добре.
СЪВЕТ: Извършвайте ексфолирането под душа, веднъж или два пъти седмично.
4. Защитете се от слънцето
Да, и през зимата! Зимното слънце също може да увреди кожата на лицето и да предизвика преждевременното ѝ стареене. Нанасяйте дневен крем със SPF най-малко 30 всеки ден, без значение от времето и сезона, увеличете защитата, ако сте в планината.
Ще ви предпазят от слънцето
5. Намалете температурата на водата, когато вземате душ
Горещият душ е една от големите зимни радости, но прекалено топлата вода може да отстрани естественото омазняване на кожата и да стане причина за изсушаването ѝ. Изберете по-скоро приятно топла вода и намалете времето, прекарано под душа.
СЪВЕТ: Не забравяйте за хранителните добавки: витамин A, витамин C, витамин D, витамин E и напитки с колаген.
6. Мислете за приема на течности
Недостатъчната хидратация оказва влияние не само върху тялото, но и върху кожата на лицето. Опитайте се да спазвате режим за прием на течности и през зимата, когато студът не ни кара да пием толкова често, за да поддържаме кожата си хидратирана и отвътре. Поставете си за задача да ограничите приема на алкохол и кофеин и започвайте деня с пиене на хладка вода със сок от лимон. Това ще се отрази благотворно не само на кожата, но и на храносмилането.
7. Не забравяйте крема за ръце и устни
Именно тези части на тялото през зимата са изложени на неблагоприятни условия, а и често забравяме за тях. Затова винаги имайте наблизо хидратиращ крем за ръце и балсам за устни за защита от вятъра и студа. Носете ръкавици и мажете ръцете си след като ги измиете. Меките устни, готови за целувки, и нежните ръце ще бъдат оценени не само от вас.
СЪВЕТ: Опитайте балсам за устни с витамин Е или масло от шеа.
Какво да не забравяме, за да имаме нежни ръце и сочни устни
8. Избягвайте агресивните продукти
През зимата (а най-добре и през цялата година) избягвайте агресивните почистващи продукти за лице и тониците , съдържащи алкохол, които могат да изсушат кожата и да нарушат естествената ѝ бариера.
9. Вземете си овлажнител за въздух
Създайте у дома приятна среда за кожата и здравето си с помощта на овлажнители за въздух. Овлажненият въздух помага за поддържане на оптимална влажност в помещението – а това е балсам за изтормозената ви от студа кожа на лицето.
За въздух, който е полезен за кожата
10. Осигурете почивка за кожата на лицето
Понякога е най-добре да не правите нищо. Буквално. Не натоварвайте кожата с много продукти, отидете на сауна или релаксирайте в спа и поглезете себе си и лицето си с почивка. Ще опитате ли да мислите за това поне веднъж седмично? И тялото, и душата имат нужда от този релакс.