Като резултат в мастните клетки се задържа вода, а в тялото започват да се трупат токсини. Всичко това се проявява като грапава кожа, най-често в областта на задните части, бедрата и корема. Това обаче не е причина да се отчайвате, защото целулит измъчва повечето жени без значение от възрастта или теглото им. Но ако спазвате здравословен хранителен режим, ако не забравяте за редовното движение и използвате правилните продукти, лесно можете да го държите под контрол.
Как и защо се появява целулитът?
Животът не е справедлив. Докато целулитът като цяло избягва мъжете, нас жените ни измъчва почти без изключение. Това се предопределя от няколко фактора. Виновни са женските хормони – в сравнение с мъжете имаме два пъти повече мастни клетки, които, за съжаление, натрупват и повече мазнини. Освен това нашите колагенови и еластинови влакна са разположени вертикално и са успоредни (докато при мъжете са водоравни и могат да се кръстосват). Благодарение на това кожата ни е по-еластична, което е добре, например, при бременност, но мазнините по-лесно се натрупват в мастните депа и така се появяват неравностите. Освен чрез правилно хранене, можете да се избавите от тях и чрез ефективни продукти, заредени с активни съставки, които се борят с портокаловата кожа.
Опитайте:
- Elemis Body Performance Cellutox Body Active Oil
Детоксикиращо масло против целулит Elemis Body Performance Cellutox Body Active Oil. Съдържа масло от жожоба, етерични масла от лимон и облепиха, благодарение на които се бори против натрупването на токсини в тялото, причинено от неправилно хранене, стрес и недостатъчно движение.
2. Shiseido Global Body Care Advance Body Creator
Изглаждащият гел против целулит Shiseido Global Body Care Advance Body Creator се справя не само с целулита, но и с разграждането на мазнините и увисналата кожа. При нанасяне охлажда приятно кожата и я оставя стегната, гладка и тонизирана.
3. Sisley Cellulinov
Интензивният крем против упорит целулит Collistar Special Percet Body Anticellulite Thermal Cream действа най-добре, ако го нанасяте чрез интензивен масаж с кръгообразни движения от коленете нагоре. Благодарение на растителните екстракти, като екстракт от гинко билоба, индийски лотос и червени водорасли, той се справя и с по-упорит целулит.
4. Elancyl My Coach!
Грижата за стягане на тялото против целулит Elancyl My Coach! успява да елиминира до 60% от трапчинките по кожата и да увеличи 4 пъти ефективността на всяка физическа активност. Освен това благодарение на съдържащия се кофеин ускорява изгарянето на мазнините.
5. Esthederm Intensive Glauscine Cream
Концентрираният липолитичен крем против целулит Institut Esthederm Intensive Glauscine Cream има приятна кремообразна гел текстура, стяга и изглажда кожата и благодарение на веществото глауцин помага за отстраняване на мастните натрупвания.
6. Thalgo Defí Cellulite
Изглаждащият крем за тяло против целулит и стрии Thalgo Defí Cellulite редуцира портокаловата кожа, но помага и против стрии.
7. Payot Herboriste Détox Concentré Anti-capitons
Масленият серум, потискащ проявленията на целулит Payot Herboriste Détox Concentré Anti-capitons, благодарение на нежната си маслена текстура ще се хареса на по-сухата кожа, която стяга, изглажда и омекотява.
Балансирайте хранителните си навици
Ясно е, че наднорменото тегло влошава целулита. Гладуването също не помага, защото при него се наблюдава бърза загуба на тегло. А при честите промени на теглото кожата също се разтяга. Затова заложете на балансирана храна, богата на плодове, зеленчуци, протеини и фибри. Ограничете пърженото, рафинираната захар, количеството на солта, както и газираните и подсладени безалкохолни напитки. Ако искате да постигнете бърз ефект, можете да опитате кратък детокс, като цял ден пиете само плодови и зеленчукови сокове.
Ускорете движението на лимфата
Движете се; най-подходящи са аеробни тренировки, танци, но и йога. Винаги комбинирайте силовите тренировки с аеробни упражнения. Ако имате възможност, отидете на сауна, на лимфен масаж или опитайте специален масаж против целулит. Когато вземате душ, редувайте топла и студена вода, така подпомагате микроциркулацията на кръвта и кожата се стяга.
Поглезете се с домашен масаж
Масажът против целулит подобрява кръвообращението в кожата, като по този начин подпомага движението на лимфата и помага за изхвърляне на токсините. Винаги масажирайте продукта в кожата с кръгообразни движения от коленете, през бедрата и хълбоците към корема и не се страхувайте да натискате. Накрая можете леко да щипнете няколко пъти, така подобрявате кръвообращението, тонуса на кожата, и не на последно място, продуктът се абсорбира по добре. Използвайте продуктите против целулит редовно – сутрин и вечер. Поглезете се с масаж най-малко два пъти седмично.
Не подценявайте приема на течности
Достатъчното количество вода е изключително важно за правилното функциониране на тялото ни. Пийте поне два литра чиста вода дневно, за да осигурите нормална обмяна на веществата и правилно функциониране на лимфната система. Всички тези аспекти имат благотворно влияние за елиминиране на целулита. Подходящи са също билковите и детоксикиращите чайове. Не прекалявайте с кафето. Прекомерното количество кофеин обезводнява, а това влошава проявите на целулита. И точно обратното – кофеинът, съдържащ се в продуктите против целулит, има положително действие, защото ускорява изгарянето на мазнините.
Внимавайте за стриите
Освен от целулит, много жени са измъчвани и от стрии. Те често се появяват по време на бременност, в резултат от резките колебания в теглото. Стриите са всъщност малки белези, които се появяват в подкожната тъкан, а на повърхността се виждат като малки бели линии. Кожата, страдаща от стрии, трябва да бъде старателно третирана с масла или олио за тяло, за да бъде по-еластична. Bio-Oil грижа за белези и стрии действа като превенция, редуцира вече съществуващите стрии, страхотно хидратира кожата, омекотява я и изравнява тона ѝ.
Въпреки че целулитът е кошмар за повечето жени, той попада в категорията на проблемите, на които самите ние даваме по-голямо значение, отколкото всъщност имат. Защото истината е, че за повечето мъже целулитът на жената изобщо не е от значение, освен ако не е нещо екстремно. Ето защо спортувайте, опитайте се да живеете здравословно и спокойно, грижете се за себе си и за близките си и вярвайте, че от време на време те с усмивка ще подминат някоя и друга трапчинка по кожата ви.