Преди да започнете да излагате тялото си на слънчевите лъчи, ви е необходим добър слънцезащитен крем.
А за да го изберете, трябва да знаете какъв е вашият фототип – респективно как кожата ви реагира на UV слънчевото излъчване. Защото именно степента на нейната чувствителност, определя как да сте намазани идеално.
Скалата на фототиповете е съставена през 1975 година от дерматолога от Харвард Thomas B. Fitzpatrick (Томас Б. Фицпатрик), затова е наричана също скала на Fitzpatrick. Основава се на констатациите, че генетично зададеният цвят на косата, очите и цветът на кожата (количеството минерали в тях) определят ефекта за придобиване на тен (неговата интензивност, но и рисковете за здравето). В своята скала той включва и предходната хроматична скала на von Luschan (фон Лушан), която определя типа на кожата чрез сравняване на нейния цвят преди излагане на слънце с 36 стъклени матови стъклени плочки с нарастващ оттенък. Днес е достатъчно да отговорите на пет прости въпроса, и веднага ще узнаете своя фототип:
1. Какъв е цветът (естественият) на косата ви?
a) много светъл или риж
b) рус или светло кафяв
c) тъмно рус, кафяв до кестеново кафяв
d) тъмно кафяв до черен
2. Какъв е цветът на очите ви?
a)светло син
b)тъмно син, зелен или сив
c)кафяв, зеленикаво кафяв
d)кафяв до кафяво-черен
3. Вашата кожа преди излагане на слънце е:
a)много светла
b)светла, леко розова
c)средно светла, бежова
d)светло кафява, с маслинов оттенък
4. Разкрасяват ли ви лунички?
a)да, практически навсякъде
b)достатъчно много
c)понякога ще се намери някоя
d)по-скоро не
5. Вашата кожа на слънцето:
a)веднага интензивно се зачервява, никога не придобивате загар
b)често изгаря, много рядко придобива кафяв тен (или само в някои части на тялото)
c)пребиваването на слънце обикновено не й пречи, красиво получава тен, по изключение леко изгаря
d)придобива бронзов тен, за който всички ви завиждат
Слънцето е ваш неприятел. Затова най-добрият ви приятел трябва да бъде слънцезащитен продукт. Винаги трябва да избирате само най-високите фактори и можете да стоите на слънце без него не повече от 10 минути. Дори на басейна или в градината ползвайте SPF 50 или 50+. На морето, където слънцето е още по-интензивно, бъдете предимно на сянка.
Enzo за този фототип препоръчва: LA ROCHE-POSAY Anthelios,VICHY Idéal Soleil Capital, Bioderma Photoderm Max
И за вас важи, на слънце - внимателно! Без защитен крем вашата кожа ще издържи максимално 20 минути. На морето бъдете под сянката и ползвайте SPF 50 или 50+. У дома, в парка, при пътуване до работа, дори слънцето да не пари, нанесете поне SPF 30. И без това няма да придобиете равномерен тен.
Enzo за този фототип препоръчва: Piz Buin Tan & Protect, BIODERMA Photoderm Bronz, VICHY Dermablend
За вашата кожа придобиването на тен е приемливо. На обичайното средноевропейско слънце издържате около 30 минути. Когато правите слънчеви бани, получавате кафяв тен. Изгаряне сте преживяли няколко пъти, по скоро в екстремни случаи. SPF 30 е подходящ. Вероятно ще е достатъчен и на море.
Enzo за този фототип препоръчва: Estée Lauder Double Wear Nude Water Fresh, DERMACOL Cover, BIODERMA Photoderm
За малко се появявате на слънце и потъмнявате. Не познавате изгоряла кожа, но често чувате възхитителните отзиви „ ти пак си бил/а на море!“. Без защитен крем ще издържите и 45 минути, но в интерес на вашето здраве , разбира се, е добре да се намажете. Достатъчен е по-нисък фактор, дори SPF 15-20 е добър.
Enzo за този фототип препоръчва: LANCÔME Teint Miracle, Lancaster Sun Beauty, Avène Hydrance, MAX FACTOR Healthy Skin Harmony, Vichy Idéal Soleil
P.S.: В Европа се среща предимно означението на фототипа от I до IV, но съществува и фототип V, който притежават азиатците и арабите и фототип VI, който имат хората с най-издържливата черна кожа. Никой от тях няма проблеми при излагане на слънце и са достатъчни ниски стойности на SPF. От тях можем да препоръчаме например : Estée Lauder Revitalizing Supreme, Nuxe Sun, Collistar Sun Protection